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Toning balls y barre

Dificultad: Media

Una esterilla, dos toning balls o dos botellas de agua y una barra o una silla.

1
44 MINS

Soft ball

Dificultad: Media

Una soft ball y un mat.

1
49 MINS

Hipopresivos

Dificultad: Media

Un mat y un cojín.

1
53 MINS

Bandas elásticas

Dificultad: Media

Una banda elástica y un mat.

1
59 MINS

Discos deslizantes

Dificultad: Media

2 discos deslizantes y un mat.

1
38 MINS

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