Toning balls y barre
Dificultad: Moderate
Una esterilla, dos toning balls o dos botellas de agua y una barra o una silla.
1
44 MINS
Soft ball
Dificultad: Moderate
Una soft ball y un mat.
1
49 MINS
Hipopresivos
Dificultad: Moderate
Un mat y un cojín.
1
53 MINS
Bandas elásticas
Dificultad: Moderate
Una banda elástica y un mat.
1
59 MINS
Discos deslizantes
Dificultad: Moderate
2 discos deslizantes y un mat.
1
38 MINS
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