Toning balls y barre
Dificultad: Moderate

Una esterilla, dos toning balls o dos botellas de agua y una barra o una silla.

1

44 MINS
Soft ball
Dificultad: Moderate

Una soft ball y un mat.

1

49 MINS
Hipopresivos
Dificultad: Moderate

Un mat y un cojín.

1

53 MINS
Bandas elásticas
Dificultad: Moderate

Una banda elástica y un mat.

1

59 MINS
Discos deslizantes
Dificultad: Moderate

2 discos deslizantes y un mat.

1

38 MINS

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