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PILATES · HIIT · YOGA

Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado

Pilates

Ejercicios de Pilates MAT de nivel Esencial
Material:
Una esterilla, una toalla, una manta y un cojín
antes de la sesión tendrás aquí el acceso a ella
Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones en directo.
Accede

Yoga-Pilates Esencial

Fuerza, resistencia y agilidad. Cardio al ritmo de la música.
Material:
Una esterilla, una toalla, un bloque de yoga o libros grandes para sentarte y un cojín.
antes de la sesión tendrás aquí el acceso a ella
Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones en directo.
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Pilates Intermedio-Pro

Sesión dinámica y exigente del repertorio de Pilates MAT nivel Intermedio y Avanzado.
Material:
Una esterilla, dos botellas de agua, una toalla y un cojín
antes de la sesión tendrás aquí el acceso a ella
Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones en directo.
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Pilates Esencial

Ejercicios de Pilates MAT de nivel Esencial
Material:
Una esterilla, dos botellas de agua, una toalla
antes de la sesión tendrás aquí el acceso a ella
Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones en directo.
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Pilates Terapéutico

Sesión idónea si tienes molestias, dolores posturales o limitación de movilidad.
Material:
Una esterilla, una toalla, una silla
antes de la sesión tendrás aquí el acceso a ella
Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones en directo.
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Yoga-Pilates

Fusión de yoga y pilates! Ideal para tonificar el cuerpo, estar en forma y ganar flexibilidad
Material:
Una esterilla, una toalla, un bloque de yoga o libros grandes para sentarte y un cojín.
antes de la sesión tendrás aquí el acceso a ella
Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones en directo.
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Pilates

Ejercicios de Pilates MAT de nivel Esencial
Material:
Una esterilla, una toalla, una manta y un cojín
antes de la sesión tendrás aquí el acceso a ella
Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones en directo.
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Pilates Intermedio-Pro

Sesión dinámica y exigente del repertorio de Pilates MAT nivel Intermedio y Avanzado.
Material:
Una esterilla y una toalla.
antes de la sesión tendrás aquí el acceso a ella
Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones en directo.
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Pilates

Ejercicios de Pilates MAT de nivel Esencial
Material:
Una esterilla, dos botellas de agua, una toalla y un cojín.
antes de la sesión tendrás aquí el acceso a ella
Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones en directo.
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Barre fit (*silla)

Brazos, abdominales y piernas trabajando al ritmo de la música con ejercicios inspirados en al danza.
Material:
Una esterilla, una toalla, un cojín y una silla.
antes de la sesión tendrás aquí el acceso a ella
Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones en directo.
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Yoga

Sesión de yoga matutina para empezar el día con energía y sin tensiones.
Material:
Una esterilla, una toalla, un bloque de yoga o libros grandes para sentarte y un cojín.
antes de la sesión tendrás aquí el acceso a ella
Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones en directo.
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Pilates pre-natal

Sesión dinámica y exigente del repertorio de Pilates MAT nivel Intermedio y Avanzado.
Material:
Una esterilla, una manta y una silla.
antes de la sesión tendrás aquí el acceso a ella
Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones en directo.
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HIIT

Fuerza, resistencia y agilidad. Cardio al ritmo de la música.
Material:
Una esterilla, un cojín, dos botellas, una toalla y agua
antes de la sesión tendrás aquí el acceso a ella
Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones en directo.
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Barre fit (*silla)

Brazos, abdominales y piernas trabajando al ritmo de la música con ejercicios inspirados en al danza.
Material:
Una esterilla, una toalla, un cojín y una silla
antes de la sesión tendrás aquí el acceso a ella
Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones en directo.
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Fecha
Nivel
Descripción
Dur.
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Lunes

Pilates

Ejercicios de Pilates MAT de nivel Esencial
1h
antes de la sesión tendrás el acceso a ella
Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones en directo.
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Una esterilla, una toalla, una manta y un cojín
Miércoles

Pilates Terapéutico

Sesión idónea si tienes molestias, dolores posturales o limitación de movilidad.
1h
antes de la sesión tendrás el acceso a ella
Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones en directo.
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Una esterilla, una toalla, una silla
Martes

Pilates Intermedio-Pro

Sesión dinámica y exigente del repertorio de Pilates MAT nivel Intermedio y Avanzado.
1h
antes de la sesión tendrás el acceso a ella
Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones en directo.
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Una esterilla, dos botellas de agua, una toalla y un cojín
Miércoles

Yoga-Pilates

Fusión de yoga y pilates! Ideal para tonificar el cuerpo, estar en forma y ganar flexibilidad
1h
antes de la sesión tendrás el acceso a ella
Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones en directo.
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Una esterilla, una toalla, un bloque de yoga o libros grandes para sentarte y un cojín.
Viernes

Yoga

Sesión de yoga matutina para empezar el día con energía y sin tensiones.
1h
antes de la sesión tendrás el acceso a ella
Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones en directo.
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Una esterilla, una toalla, un bloque de yoga o libros grandes para sentarte y un cojín.
Jueves

Pilates Intermedio-Pro

Sesión dinámica y exigente del repertorio de Pilates MAT nivel Intermedio y Avanzado.
1h
antes de la sesión tendrás el acceso a ella
Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones en directo.
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Una esterilla y una toalla.
Jueves

Pilates

Ejercicios de Pilates MAT de nivel Esencial
1h
antes de la sesión tendrás el acceso a ella
Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones en directo.
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Una esterilla, dos botellas de agua, una toalla y un cojín.
Sábado

HIIT

Fuerza, resistencia y agilidad. Cardio al ritmo de la música.
1h
antes de la sesión tendrás el acceso a ella
Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones en directo.
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Una esterilla, un cojín, dos botellas, una toalla y agua
Lunes

Yoga-Pilates Esencial

Fuerza, resistencia y agilidad. Cardio al ritmo de la música.
1h
antes de la sesión tendrás el acceso a ella
Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones en directo.
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Una esterilla, una toalla, un bloque de yoga o libros grandes para sentarte y un cojín.
Martes

Pilates Esencial

Ejercicios de Pilates MAT de nivel Esencial
1h
antes de la sesión tendrás el acceso a ella
Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones en directo.
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Una esterilla, dos botellas de agua, una toalla
Viernes

Pilates pre-natal

Sesión dinámica y exigente del repertorio de Pilates MAT nivel Intermedio y Avanzado.
1h
antes de la sesión tendrás el acceso a ella
Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones en directo.
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Una esterilla, una manta y una silla.
Sábado

Barre fit (*silla)

Brazos, abdominales y piernas trabajando al ritmo de la música con ejercicios inspirados en al danza.
1h
antes de la sesión tendrás el acceso a ella
Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones en directo.
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Una esterilla, una toalla, un cojín y una silla
Jueves

Barre fit (*silla)

Brazos, abdominales y piernas trabajando al ritmo de la música con ejercicios inspirados en al danza.
1h
antes de la sesión tendrás el acceso a ella
Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones en directo.
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Una esterilla, una toalla, un cojín y una silla.
Miércoles

Pilates

Ejercicios de Pilates MAT de nivel Esencial
1h
antes de la sesión tendrás el acceso a ella
Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones en directo.
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Una esterilla, una toalla, una manta y un cojín
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