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HIIT: sesión quema-grasa

Dificultad: Media

Una esterilla.

1
33 MINS

HIIT: gran entreno a nivel cardiovascular y fuerza

Dificultad: Pro

Una esterilla y una silla.

1
52 MINS

HIIT: buen trabajo cardiovascular

Dificultad: Media

Un banco o silla y una esterilla.

3
8 MINS

HIIT: agilidad y fuerza

Dificulatd: Intensa

Un banco o silla y una esterilla.

3
9 MINS

Hiit: 35/20 Full Body

Dificulatd: Intensa

Una caja, una silla, una pica y tu esterilla.

3
10 MIN

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