HORARIOS

PILATES · HIIT · YOGA · BARRE

Cómo funcionan las clases en directo

Accede a la sesión pulsando el botón de acceso.
La sesión se iniciará 10 minutos antes de la hora de inicio, accede con tiempo.
Pasada la hora de inicio no se podrá acceder a la sesión virtual.
La duración de la clase es de una hora.
Antes de empezar prepara tu espacio y el material que te indicamos en el horario de la sesión.
Si aún no tienes instalada la App ZOOM en tu móvil u ordenador, puedes hacerlo desde aquí.
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado

Pilates

Ejercicios de Pilates MAT de nivel Esencial
Material:
Una esterilla, una toalla, una manta y un cojín
10 min. antes de las
Accede a la sesión
24h antes de la sesión tendrás aquí el botón de acceso a ella
para tener acceso a las sesiones LIVE amplía tu plan a PREMIUM. Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones.
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Yoga-Pilates Esencial

Fuerza, resistencia y agilidad. Cardio al ritmo de la música.
Material:
Una esterilla, una toalla, un bloque de yoga o libros grandes para sentarte y un cojín.
10 min. antes de las
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24h antes de la sesión tendrás aquí el botón de acceso a ella
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Pilates Intermedio-Pro

Sesión dinámica y exigente del repertorio de Pilates MAT nivel Intermedio y Avanzado.
Material:
Una esterilla, dos botellas de agua, una toalla y un cojín
10 min. antes de las
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antes de la sesión tendrás aquí el botón de acceso a ella
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Pilates Esencial

Ejercicios de Pilates MAT de nivel Esencial
Material:
Una esterilla, dos botellas de agua, una toalla
10 min. antes de las
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Pilates Terapéutico

Sesión idónea si tienes molestias, dolores posturales o limitación de movilidad.
Material:
Una esterilla, una toalla, una silla
10 min. antes de las
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Yoga-Pilates

Fusión de yoga y pilates! Ideal para tonificar el cuerpo, estar en forma y ganar flexibilidad
Material:
Una esterilla, una toalla, un bloque de yoga o libros grandes para sentarte y un cojín.
10 min. antes de las
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Pilates

Ejercicios de Pilates MAT de nivel Esencial
Material:
Una esterilla, una toalla, una manta y un cojín
10 min. antes de las
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Pilates Intermedio-Pro

Sesión dinámica y exigente del repertorio de Pilates MAT nivel Intermedio y Avanzado.
Material:
Una esterilla y una toalla.
10 min. antes de las
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antes de la sesión tendrás aquí el botón de acceso a ella
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Pilates

Ejercicios de Pilates MAT de nivel Esencial
Material:
Una esterilla, dos botellas de agua, una toalla y un cojín.
10 min. antes de las
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antes de la sesión tendrás aquí el botón de acceso a ella
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Barre fit (*silla)

Brazos, abdominales y piernas trabajando al ritmo de la música con ejercicios inspirados en al danza.
Material:
Una esterilla, una toalla, un cojín y una silla.
10 min. antes de las
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Yoga

Sesión de yoga matutina para empezar el día con energía y sin tensiones.
Material:
Una esterilla, una toalla, un bloque de yoga o libros grandes para sentarte y un cojín.
10 min. antes de las
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Pilates pre-natal

Sesión dinámica y exigente del repertorio de Pilates MAT nivel Intermedio y Avanzado.
Material:
Una esterilla, una manta y una silla.
10 min. antes de las
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HIIT

Fuerza, resistencia y agilidad. Cardio al ritmo de la música.
Material:
Una esterilla, un cojín, dos botellas, una toalla y agua
10 min. antes de las
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Barre fit (*silla)

Brazos, abdominales y piernas trabajando al ritmo de la música con ejercicios inspirados en al danza.
Material:
Una esterilla, una toalla, un cojín y una silla
10 min. antes de las
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Fecha
Nivel
Descripción
Dur.
Accede
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Fecha
Nivel
Acceso
Lunes

Pilates

Ejercicios de Pilates MAT de nivel Esencial
antes de la sesión tendrás el botón de acceso a ella
10 minutos antes de las
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Una esterilla, una toalla, una manta y un cojín
Lunes

Yoga-Pilates Esencial

Fuerza, resistencia y agilidad. Cardio al ritmo de la música.
antes de la sesión tendrás el botón de acceso a ella
10 minutos antes de las
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Una esterilla, una toalla, un bloque de yoga o libros grandes para sentarte y un cojín.
Martes

Pilates Intermedio-Pro

Sesión dinámica y exigente del repertorio de Pilates MAT nivel Intermedio y Avanzado.
antes de la sesión tendrás el botón de acceso a ella
10 minutos antes de las
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Para acceder a las sesiones LIVE amplía tu plan a PREMIUM. Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones.
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Una esterilla, dos botellas de agua, una toalla y un cojín
Martes

Pilates Esencial

Ejercicios de Pilates MAT de nivel Esencial
antes de la sesión tendrás el botón de acceso a ella
10 minutos antes de las
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Una esterilla, dos botellas de agua, una toalla
Miércoles

Pilates Terapéutico

Sesión idónea si tienes molestias, dolores posturales o limitación de movilidad.
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10 minutos antes de las
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Para acceder a las sesiones LIVE amplía tu plan a PREMIUM. Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones.
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Una esterilla, una toalla, una silla
Miércoles

Yoga-Pilates

Fusión de yoga y pilates! Ideal para tonificar el cuerpo, estar en forma y ganar flexibilidad
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10 minutos antes de las
Accede a la sesión
Para acceder a las sesiones LIVE amplía tu plan a PREMIUM. Por 34,95€/mes tendrás acceso a todas las sesiones.
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Una esterilla, una toalla, un bloque de yoga o libros grandes para sentarte y un cojín.
Miércoles

Pilates

Ejercicios de Pilates MAT de nivel Esencial
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10 minutos antes de las
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Una esterilla, una toalla, una manta y un cojín
Jueves

Pilates Intermedio-Pro

Sesión dinámica y exigente del repertorio de Pilates MAT nivel Intermedio y Avanzado.
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10 minutos antes de las
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Una esterilla y una toalla.
Jueves

Pilates

Ejercicios de Pilates MAT de nivel Esencial
antes de la sesión tendrás el botón de acceso a ella
10 minutos antes de las
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Una esterilla, dos botellas de agua, una toalla y un cojín.
Viernes

Pilates pre-natal

Sesión dinámica y exigente del repertorio de Pilates MAT nivel Intermedio y Avanzado.
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10 minutos antes de las
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Una esterilla, una manta y una silla.
Jueves

Barre fit (*silla)

Brazos, abdominales y piernas trabajando al ritmo de la música con ejercicios inspirados en al danza.
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Una esterilla, una toalla, un cojín y una silla.
Viernes

Yoga

Sesión de yoga matutina para empezar el día con energía y sin tensiones.
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Sábado

HIIT

Fuerza, resistencia y agilidad. Cardio al ritmo de la música.
antes de la sesión tendrás el botón de acceso a ella
10 minutos antes de las
Accede a la sesión
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Una esterilla, un cojín, dos botellas, una toalla y agua
Sábado

Barre fit (*silla)

Brazos, abdominales y piernas trabajando al ritmo de la música con ejercicios inspirados en al danza.
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Niveles